ဂျပန်နိုင်ငံသားတွေကို အသက်ရှည်ကျန်းမာစေတဲ့ Metabo Law (ခါးတိုင်းဥပဒေ) အကြောင်း 📏

ဂျပန်နိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သက်ရှည်ကျန်းမာ အသက်ရှည်ဆုံး နိုင်ငံတစ်ခု ဖြစ်ရတဲ့ နောက်ကွယ်မှာ စနစ်ကျလှတဲ့ ဥပဒေတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ Metabo Law (မက်တာဘို ဥပဒေ) လို့ လူသိများတဲ့ "Metabolic Syndrome" ကာကွယ်ရေး ဥပဒေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ ဥပဒေ စတင်ပြဋ္ဌာန်းရခြင်း အကြောင်းရင်း

၂၀၀၈ ခုနှစ်မှာ ဂျပန်ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ဒီဥပဒေကို စတင်ကျင့်သုံးခဲ့တာပါ။ ဂျပန်မှာ သက်ကြီးရွယ်အို ဦးရေ ပိုများလာတာနဲ့အမျှ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်း စတဲ့ Metabolic Syndrome ရောဂါတွေကြောင့် နိုင်ငံတော် ကျန်းမာရေး စရိတ် (Healthcare Cost) အလွန်အမင်း မြင့်မားလာတာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

၂။ ဘယ်သူတွေ ခါးတိုင်းတာခြင်း ခံရသလဲ? (သတ်မှတ်ချက်များ)

အသက် ၄၀ မှ ၇၄ နှစ်အတွင်း ရှိတဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံသား ဝန်ထမ်းတွေအားလုံးဟာ နှစ်စဉ် ပြုလုပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု မှာ ခါးအရွယ်အစားကို မဖြစ်မနေ တိုင်းတာရပါတယ်။

သတ်မှတ်ထားသည့် အမြင့်ဆုံး ခါးအရွယ်အစားများ -

👨 အမျိုးသား: 85 cm (၃၃.၅ လက်မ) ထက် မပိုရ။

👩 အမျိုးသမီး: 90 cm (၃၅.၄ လက်မ) ထက် မပိုရ။

(မှတ်ချက် - အမျိုးသမီးများ၏ သတ်မှတ်ချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီ စုစည်းပုံ ကွာခြားမှုကြောင့် အမျိုးသားများထက် ပိုမို ဖြေလျှော့ပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်)

၃။ သတ်မှတ်ချက်ထက် ပိုနေရင် ဘာဖြစ်မလဲ?

လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်: ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီကို တိုက်ရိုက် ဒဏ်ငွေရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေးယူခြင်း လုံးဝ မရှိပါ။ ဒါပေမဲ့ သတ်မှတ်ချက်ထက် ပိုနေရင် ကျန်းမာရေးဌာနက အစားအသောက် ထိန်းသိမ်းနည်း ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း သက်သေခံဇယားများနှင့် အစီအစဉ်များကို တာဝန်ယူ စောင့်ကြည့်ပေးပါတယ်။

ကုမ္ပဏီများနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ အစိုးရများအတွက်: ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ခါးအရွယ်အစားနဲ့ ကျန်းမာရေးကို မထိန်းပေးနိုင်တဲ့ ကုမ္ပဏီကြီးတွေဟာ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဒဏ်ကြေး ဆောင်ရပါတယ်။ အစိုးရရဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို ကျန်းမာရေး ရန်ပုံငွေထဲသို့ ပိုက်ဆံပိုမို ထည့်ဝင်ရတာကြောင့် ကုမ္ပဏီတွေက ဝန်ထမ်းတွေ ဝမလာအောင် အလေးထား ဆောင်ရွက်ကြပါတယ်။

၄။ ဒီဥပဒေကြောင့် ဂျပန်ကုမ္ပဏီတွေမှာ ဘာတွေ ပြောင်းလဲသွားသလဲ?

ကုမ္ပဏီတော်တော်များများမှာ မနက်ပိုင်း အလုပ်မစမီ Radio Taiso ပြုလုပ်ကြပါတယ်။

ဝန်ထမ်းများကို Gym အဖွဲ့ဝင်ကြေး စပွန်ဆာပေးခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ထမင်းချိုင့်များ စီစဉ်ပေးခြင်းများ ပြုလုပ်လာကြပါတယ်။

အလုပ်ခွင်တွင်း ကျန်းမာရေး လှုပ်ရှားမှုများကို အမှတ်ပေးစနစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ပြီး ဆုကြေးများ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

#MetaboLaw #JapanHealth #LifeInJapan #JapanCulture #KnowledgeSharing #WilltecMyanmar